YONA-YOGA
Schön, dass Du da bist!
YONA YOGA ist ein Ort, an dem Du Raum für Dich findest.
Egal, woher Du kommst, was Dich gerade bewegt und wohin Du willst,
hier darfst Du sein, wie Du bist und Dich ganz auf dich fokussieren.
Wir freuen uns auf Dich
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Dein Yona Yogastudio
F
Nadine
Inhaberin
Yogalehrerin 200h RYT
Schwerpunkt Vinyasa Yoga
Kinderyogalehrerin
weitere Aus-/Fortbildungen
Yin Yoga, Prä und Postnatal
Rücken-, Faszien Yoga
Family Yoga
Mindfulness Coach
Beruf: Krankenschwester
Fachbereich-Psychiatrie
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Yoga ist seit vielen Jahren ein großer und wunderbarer Bestandteil meines Lebens. Durch Yoga habe ich einen gesünderen und liebevolleren Kontakt zu mir selbst gefunden, habe mich besser kennen gelernt. Zu akzeptieren wer ich bin und was meine Fähigkeiten sind, schenkt mir jeden Tag ein Stück mehr Freiheit. Yoga hilft mir von altem Gedankengut loszulassen und Glaubenssätze zu überdenken. Es stärkt mich körperlich, mental und emotional, eine wunderbarere Möglichkeit.
Mein Herzenswunsch ist es, besonders vielen Menschen den Zugang zum Yoga zu ermöglichen.
Hannah
Freie Lehrerin
Yogalehrerin 200h RYS
Weiterbildungen:
Prä und Postnatal
Mom & Baby Yoga
Thai Yoga Massage
Yin Yoga
Yoga hat mich gelehrt, mich selbst bewusster wahrzunehmen und ein tieferes Körpergefühl zu entwickeln. Durch die Praxis komme ich nicht nur zur Ruhe, sondern auch in die Reflektion – immer wieder gewinne ich dabei neue Erkenntnisse über mich selbst. Spiritualität ist für mich ein wertvoller Wegweiser geworden, der mir geholfen hat, mein Leben bewusster zu gestalten. Dieses Geschenk möchte ich gerne weitergeben und andere auf ihrem eigenen Weg begleiten.
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Bettina
Freie Lehrerin
Yogalehrerin 700 h BYV Weiterbildungen:
Sama Ashtanga Ausrichtung, Yogadance,
Yin Yoga,
restoratives Yoga, Hormonyoga
A place to be.....das ist das Mantra von YONA Yoga; und ich finde es sehr schön. Es klingt nach einem Rückzugsort und Ferien vom Alltag.
A place to be....das ist in meinem Zuhause seit vielen Jahren meine Yogamatte. Hier konnte ich Ruhe und Kraft tanken in meinem Alltag als Mutter von fünf Kindern. Meine Kinder sind jetzt erwachsen und Yoga immer noch da - ein wunderbares Geschenk, wie ich finde. Die Philosophie des Yoga ist jahrtausende alt und immer noch voller Weisheit für uns Menschen heute. Yoga ist für mich ein Zustand von Harmonie und Verbindung - zu mir selbst und anderen Menschen. Der Atem ist für mich zentral, das bewusste Atmen und das Hinspüren sind heilsam, beruhigend und kraftspendend.
A place to be.....das ist immer auch ein Ort in dir selbst.
Ich freue mich sehr Teil einer Gemeinschaft zu sein, die Menschen dabei unterstützt einfach nur zu sein.
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Dania
Freie Lehrerin
Yogalehrerin 700 h BYV Weiterbildungen:
Yoga mit Kindern
Beruf:Pädagogin
Das tolle am Yoga ist, dass alle
Weltenbürger*innen,
ob groß oder klein Yoga praktizieren können.
Yoga ist eine Praxis, die für mich zu einer Lebenseinstellung wurde und auch außerhalb der Matte Einzug in mein Handeln, Denken und Fühlen gefunden hat. Im Yoga geht man über seinen Körper auf eine Reise nach Innen. Dort gibt es eine Menge zu entdecken.
Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir dieses Abenteuer zu erleben.
Janine
Freie Lehrerin
Yogalehrerin 200 h RYT
Schwerpunkt Vinyasa Yoga
Yoga bedeutet für mich eine ganzheitliche Verbindung von Körper, Geist und Seele - eine Achtsamkeit, die weit über die Matte hinaus in den Alltag fließt. Es ist meine Me-Time, mal kraftvoll und fokussierend, mal entspannend und erdend.
Was mich begeistert, ist, wie Yoga mich immer wieder einlädt, bei mir selbst anzukommen, mein Ego loszulassen und in einen nährenden Flow zu finden - getragen von kreativen Sequenzen und kleinen Impulsen.
Diese Erfahrung möchte ich in meinen Stunden teilen und dich einladen, deinen eigenen kleinen Kurzurlaub inmitten des Alltags zu entdecken.
Steffi
Freie Lehrerin
Yogalehrerin 200 h RYT
Schwerpunkt Vinyasa Yoga
Als ich vor 13 Jahren das erste Mal durch meine WG Mitbewohnerin mit Yoga in Kontakt gekommen bin, habe ich sofort gemerkt wie gut es mir tut - ich habe Ruhe und Gelassenheit gefunden und Zeit nur für mich. Mittlerweile gehört Yoga zu meinem Alltag und ich liebe es, die Erfahrungen mit anderen zu teilen!
Ich freue mich auf die Zeit mit dir, deine Steffi
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Annika
Freie Lehrerin
Yogalehrerin 200 h RYT
Schwerpunkt Vinyasa Yoga
Kinderyogalehrerin
Weiterbildung:
Family Yoga
Yoga ist schon vor vielen Jahren zu meiner großen Leidenschaft geworden. Es ist für mich weit mehr als nur die Bewegung - es ist für mich eine wunderbare Möglichkeit, die Verbindung zu sich selbst zu stärken, den Körper bewusst zu spüren und inneren Themen mit Freundlichkeit zu begegnen.
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